Gesund – Seite 2 – Jules Ernährungs- und Abnehmtipps

Unser Idealbild

Neben unserem Selbstbild haben wir ein Idealbild. Das Bild was wir haben, wie wir gerne währen. Bestimmt jeder der das hier Liest beinhaltet das Idealbild das er schlank sein will. Sehr wahrscheinlich ist das ein großer Bestandteil seines Idealbildes. Wichtig ist das unser Idealbild realistisch und erreichbar ist. Jemand, der kurze Beine hat wird nie„Unser Idealbild“ weiterlesen

Unser Selbstbild

Wie wir uns Wahrnehmen, uns bewehrten hat einen großen Einfluss auf unsere Figur. Erstmal muss man verstehen wie wir unser Selbstbild bilden. Denn nicht wir selbst sind verantwortlich wie wir uns selbst sehen, sondern ein Großteil ergibt sich aus unserem Umfeld. Unser Selbstbild formt sich vor allem in den ersten 7 Jahren und wird stark„Unser Selbstbild“ weiterlesen

1. Die Fütterung der Seele

Will ich wirklich abnehmen? Was wir uns anfangs klarwerden müssen ist, will ich abnehmen oder will jemand von mir das ich abnehme? Oft sind wir so eingefahren das wir selbst gar nicht mehr wissen was wir wollen. Häufig nehmen wir das Bedürfnis des anderen als unser Bedürfnisse wahr. Dabei wollen wir was ganz Anderes. Aber„1. Die Fütterung der Seele“ weiterlesen

Meine Motivation für diesen Blog.

Ich selbst hatte immer zu leiden unter meinem Gewicht. Schon als Kind. Mir wurde eingeredet das ich zu Dick sei. Allerdings, wenn ich die Fotos von mir als Kind sehe bin ich völlig normal.