Neben unserem Selbstbild haben wir ein Idealbild. Das Bild was wir haben, wie wir gerne währen.
Bestimmt jeder der das hier Liest beinhaltet das Idealbild das er schlank sein will. Sehr wahrscheinlich ist das ein großer Bestandteil seines Idealbildes.
Wichtig ist das unser Idealbild realistisch und erreichbar ist.
Jemand, der kurze Beine hat wird nie Längere Beine bekommen. Diesen Part muss derjenige aus seinem Idealbild streichen. Allerdings können schlankere Beine länger aussehen.
Wir sollten uns Gedanken machen wie unser Idealbild ist und wie realistisch es ist dieses zu erreichen. Denn das ist unser Ziel und wir wollen an unserem Ziel ja nicht verzweifeln, weil es unerreichbar ist.
Dazu sollte man darüber nachdenken ob es denn das eigene Idealbild ist oder ob es durch äußere Einflüsse eingepflanzt wurde.
Wie: „Mein Ex liebte Blondinen somit muss ich blond sein“
Willst du wirklich blond sein oder wollte das nur dein EX
Somit müssen wir uns realistisch mit den Fragen auseinandersetzen:
„Wie möchte ich gerne sein? Ist das Realistisch? Wie nah bin ich schon dran? Und Wie erreiche ich dieses Ziel?“
Foto von Ylanite Koppens von Pexels
Das Zusammenführen von Selbstbild und Idealbild
Klar…. Um unser Idealbild zu erreichen müssen wir an uns arbeiten aber wir sollten uns auch bewusster um unser Selbstbild kümmern um herauszufinden wie weit wir denn wirklich von unserem Idealbild entfernt sind.
Foto von Ylanite Koppens von Pexels
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