Was sind Kalorien 1 Kilokalorie Nahrung bringt exakt die Energie, die benötigt wird, um 1 Gramm Wasser um 1 °C zu erhitzen. Eine Kalorie benennt den Brennwert eines Lebensmittels. Genauso lässt sich die Energie, die dein Körper in Form von Glykogen (Kohlenhydraten) oder Fettgewebe einlagert, in Kalorien bemessen. Beispielsweise nimmst du mit einem Stück Bienenstich 451 Kalorien auf. Um„Was sind Kalorien ???“ weiterlesen
Jules Ernährungs- und Abnehmtipps 