Schlagwort-Archive:wie werde ich Sportlich?

Sport macht uns körperlich und mental fit. Wir können uns besser bewegen und unser Gehirn wird besser mit Sauerstoff versorgt, so dass wir Schneller denken können. Aber viele Menschen möchten einfach kein Sport machen. Weil sie keine Motivation haben oder es noch zu unangenehm ist. Vor allem wenn man Übergewichtig ist, am Anfang einer Gewichtsabnahme,„Mehr bewegen „Aber bitte kein Sport…““ weiterlesen